CHOCOLATE QUENTE(Cida Mauro)

para esquentar! CHOCOLATE QUENTE 64 CALORIAS POR PORÇÃO RENDE 4 PORÇÕES ( NO MEU CÁLCULO DEU 1,16 PONTOS, ARREDONDEI PARA 1) 4 XIC (CHA) DE LEITE DESNATADO 1 COLHER(CHA) DE AMIDO DE MILHO 6 COLH. (SOPA) DE CHOCOLATE EM PÓ DIET 1COLH(CAFE) DE ESSENCIA DE BAUNILHA 2COLH.(SOPA) DE FOLHINHAS DE HORTELÃ FRESCA COLOQUE O LEITE PRA FERVER PENEIRE EM UM RECIPIENTE O CHOCOLATE E O AMIDO DE MILHO, ACRESCENTE UM POUCO DE LEITE E MEXA ATE DISSOLVER, MISTURE O RESTANTE DE LEITE E ESPERE ATE ENGROSSAR, ACRESCENTE AS FOLHAS DE HORTELÃE A ESSENCIA, SIRVA EM CANECAS E ADOCE SE PREFERIR....... * REVISTA DIETA JÁ