SHAKE BOM DIA
2 colheres de sopa de shake de chocolate(HERBALIFE)
uma colher de sopa rasa de pó de proteína de soja
250 ml de leite semidesnatado gelado
2 a 3 cubos de jelo
1 colher de chá de café solúvel instantâneo
Canela em pó a gosto.
Adoçante se preferir a gosto.
Bater no liquidificdor
2 colheres de sopa de shake de chocolate(HERBALIFE)
uma colher de sopa rasa de pó de proteína de soja
250 ml de leite semidesnatado gelado
2 a 3 cubos de jelo
1 colher de chá de café solúvel instantâneo
Canela em pó a gosto.
Adoçante se preferir a gosto.
Bater no liquidificdor
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